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Yb提问: 山姆肉月饼热量

Ai回答: 山姆会员店（Sam's Club）的肉月饼（如鲜肉月饼、苏式肉月饼等）的热量因具体配方、大小和制作方式不同而有所差异。以下是一般参考信息：

山姆肉月饼的热量估算（以单个月饼为例）：
1、重量：通常单个月饼约 60-80克（具体以实际产品为准）。
2、热量范围：
每100克约含 350-450大卡（酥皮月饼因油脂较高，热量通常更高）。
单个月饼热量约为 210-360大卡（按60-80克计算）。

主要热量来源：
酥皮：面粉、猪油/黄油（脂肪含量高，热量贡献大）。
肉馅：猪肉（肥瘦比例影响脂肪含量）、调味料（糖、酱油等）。
其他：可能添加的糖、油等。

注意事项：
1、实际热量以包装标注为准：建议查看产品背面的营养成分表（每100克或每份的热量）。
2、控制摄入量：月饼属于高热量、高脂肪食品，建议适量食用，尤其是需要控制体重或血糖的人群。
3、替代选择：部分品牌会推出低糖、低脂版本，可优先选择。

如果需要更精确的数据，可直接咨询山姆会员店客服或查看产品包装信息。

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搜索次数: 96

提问时间: 2025-05-03 03:13:04

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